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11月のプログラム

目のヨガ・・・。
忙しくなるこの季節、目も肩も頭も疲れます。
肩のまわりをほぐして、血行をよくし、
肩コリ、目の疲れ、頭痛の解消をします。

今月のお茶とおかし

松茸茶&まつたけあられ

松茸・・・ 秋の味覚、香りも・・・
抗癌作用があり、悪い菌をやっつけます。
これからの寒い時期にいいかも・・・

2009.11.11｜comment(0)